味来～mirai s 和食の夕食

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    こんにちは。
    体重が気になる今日この頃。ヘルシーなものを食べるように心がけてます。
    そんなある日の夕食。和食中心です。
    地味な画像だなぁ。。。

        ＊　甘塩の時鮭
        ＊　小松菜の煮浸し
        ＊　じゃこおろし
        ＊　かぼちゃとさつまいもの蒸し物
        ＊　白ご飯
        ＊　お豆腐とわかめのお味噌汁

    最近は、お野菜の蒸し物に凝ってます。
    おソースは、　マヨネーズ　大さじ２、オリーブオイル　大さじ１
    バルサミコ酢　小さじ１　粒マスタード　小さじ１　を　混ぜ合わせたもの。

ヘルシーメニュー　を　続けたからか？　２週間前より　４００ｇ　ほど　痩せましたぁ～
良かった。　(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

ランチョンマット　→→→　Ｃｈｉｌｅｗｉｃｈ
お箸置き　→→→　Ｊ．

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自己紹介：

2007年4月に結婚しました。

東京都心で生まれ育った私が、
山口市に嫁いで生活しています。
我が家の　『食の備忘録』　と、
私の日常を綴っています。

2009年11月に出産しました。

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