以前、知り合いの方に教えていただいた チキンナゲット の レシピです。
鶏胸肉 200g を細かく刻んで包丁でたたいて(たたきすぎに注意)
卵 1/2個、小麦粉 大さじ1と1/2、みじん切りにした玉ねぎ 1/8個、
塩、こしょう、醤油、ナツメグ、少々を加えてよく混ぜて丸めて
小麦粉をまぶして揚げる
《バーベキューソース》
ケチャップ ・・・ 大さじ1
中濃ソース ・・・ 大さじ1
はちみつ ・・・ 大さじ1
スイート・チリソース ・・・ 大さじ1/2
うちは ↑ の 分量では到底足りないので、この倍の量で作成し、
二人で ペロリ と 完食。 鶏胸肉1枚半を使ったと思います。
生地は結構、 デロンデロン なので、冷凍庫でちょっと冷やして固めてから
小麦粉をつけて揚げると、やりやすいかな?
食感が残る程度にたたいたほうが美味しいです。
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2007年4月に結婚しました。
東京都心で生まれ育った私が、
山口市に嫁いで生活しています。
我が家の 『食の備忘録』 と、
私の日常を綴っています。
2009年11月に出産しました。
2007年4月に結婚しました。
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