豆サラダ

 

    こんにちは。

 

    私が愛してやまないもの。それは　「豆・マメ・まめ」。 　（甘い豆は苦手）
    そして、ビーンズサラダは、昔から大好きな食べ物の一つです。

 

 

 

 

 

 

    今回使ったお豆さんたちは、ガルバンゾービーンズ、キドニービーンズ、
    青いんげん豆、大豆、枝豆、など。

 

    コチラでは、なかなか気に入った食材が手に入らないので、ミックスの缶詰と、
    冷凍枝豆、大豆の水煮を使いました。

 

    後は、玉ねぎのみじん切り、パセリ、塩・コショウ、オリーブオイル、ワインビネガーで味付け。
    コーンなんかを入れても彩りがキレイです。

 

 

 

    ところで、私は以前から　お水　が大好きです。
    いつもはスーパーでペットボトルだけ購入すると、無料で汲めるお水があって、それを飲んでいます。
    今年の夏は暑かったから特にでしょうが、我が家は毎日、
    ６Ｌ　のお水を消費してしまいます。

 

    もちろん、これは　飲料用　のみ。お料理などで使う水とは別物です。
    たぶん、feb夫　が　１日２Ｌ、　私が　１日４Ｌ　ぐらい飲んでいると思うんです。

 

    すごい量でしょう？　麦茶は１日１Ｌ強、作るのですが、
    それ以外は、全部、お水でがぶ飲み。

 

    お豆さんを食べて、水をガブガブ飲んでいるから、さぞかし健康で、美しい身体かと思いきや、
    身体は老化の一途を辿り、ダルンダルンだし、なぜか体重＆体脂肪も増加中。

 

    っていうかさ、お水４Ｌってことは、単純計算で１日４ｋｇの増加なわけよっ！
    そりゃあ、太っちゃうわね。うふふのふ。

 

 

    買い物は、愛車の　Peugeot２０６　で行くんだけど、さすがに毎日、お水を６Ｌ持つのは
    本当にきつい。腕が太くなるっ！！！
    しかも、３Ｆに住んでいるんだけど、エレベーターがないのよっ！

 

 

    しんどいーーーーーーーーっ！